引体向上锻炼哪些肌肉？

健康咨询描述：请问引体向上锻炼哪些肌肉？没杠怎么练？一天作多少，能迅速提高？谢谢。投诉

肚子太胖了,怎么减?

健康咨询描述：你好.由于我是长时间坐办公室的.一天除了晚上回家,要不一天就是吃完就坐在位置上,现在肚子胖了.大腿也胖了,请问有什么方法能在办公室里面做的吗?而且

健康咨询描述： BR 投诉

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